Bienvenue sur le site Lady Fitness
Envie de mincir, vous tonifier ou affiner votre silhouette, Lady Fitness vous propose une méthode unique à l'efficacité prouvée. Le résultat minceur : grâce à Lady Fitness c'est la réussite assurée ! Nous vous proposons 7 programmes minceur : perte de poids, ventre plat, cuisses galbées, fesses fermes, body buste et 1 programme personnalisé.
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Il s'agit d'un circuit en intervalle training continu de 30 minutes qui alterne entre un travail cardiovasculaire avec une fréquence cardiaque ciblée et contrôlée et un renforcement musculaire sur des appareils de musculation et des postes spécifiques.
Trop de femmes se plaignent de « vouloir faire sans
| LUNDI | 8h30 à 19h30 | COUPURE | 14h00 à 16h00 |
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| MARDI | 10h00 à 21h00 | COUPURE | 14h00 à 16h00 |
| MERCREDI | 8h30 à 19h30 | COUPURE | 14h00 à 16h00 |
| JEUDI | 10h00 à 21h00 | COUPURE | 14h00 à 16h00 |
| VENDREDI | 8h30 à 19h30 | COUPURE | 14h00 à 16h00 |
