Envie de mincir, vous tonifier ou affiner votre silhouette, Lady Fitness vous propose une méthode unique à l'efficacité prouvé: grâce à Lady Fitness c'est la réussite assurée ! Nous vous proposons 7 programmes: perte de poids/cardio, sangle abdominale, jambes, fessiers - hanches, bras poitrine dos et programme personnalisé.
Il s'agit d'un circuit de 30 minutes qui alterne entre un travail cardiovasculaire et de renfort musculaire.
Une pratique efficace, s'effectuant avec plaisir et en toute sécurité ne peut se faire sans l'½il averti d'un coach. Lady Fitness met à votre disposition des coachs diplômés d'état, conscients de leurs devoirs, chaleureux et professionnels.
| LUNDI | 10h15 à 20h00 | COUPURE | 14h00 à 15h30 |
|---|---|---|---|
| MARDI | 9h00 à 20h30 | COUPURE | 14h00 à 15h30 |
| MERCREDI | 10h15 à 20h00 | COUPURE | 14h00 à 15h30 |
| JEUDI | 10h15 à 20h30 | COUPURE | 14h00 à 15h30 |
| VENDREDI | 9h00 à 19h00 | COUPURE | 14h00 à 15h30 |
| SAMEDI | 9h30 à 12h00 |
